অবাক করা ৭টি স্বাস্থকর উপকারিতা কালোজিরার /Astonishing 7 Healthy Benefits

কালোজিরার অবাক করা ৭টি স্বাস্থকর উপকারিতা

১।চুলের বৃ্দ্ধি ত্বরান্বিত করে -কালোজিরার তেল চুলের কোষ ও ফলিকলকে চাঙ্গা করে ও শক্তিশালী করে এক্যার ফলে নতুন চুল সৃষ্টি হয়।এছাড়াও কালোজিরার তেল চুলের গোরা শক্ত করে ও চুল পড়া কমায়
২।ত্বকের তারণ্য ধরে রাখে গঠনের উন্নতি ও ত্বকের প্রভা বৃ্দ্ধির জন্য কালোজিরা অত্যাবশ্যকীয়।এতে লিনোলেইক ও লিনোলেনিক নামের এসেনশিয়াল ফ্যাটি এসিড থাকে যা পরিবেশের প্রখরতা,স্ট্রেস ইত্যাদি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করে এবং ত্বককে সুন্দর করে ও ত্বকের তারুন্য ধরে রাখে।

মধু ও কালোজিরার পেস্ট বানিয়ে ত্বকে লাগিয়ে আধা যন্টা বা এক ঘন্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন,এতে ত্বক উজ্জ্বল হবে।যদি আপনার ব্রনের সমস্যা থাকে তাহলে আপেল সাইডার ভিনেগারের সাথে কালোজিরা মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে কিছক্ষন রেখে দিন।নিয়মিত লাগালে ব্রন দূ্র হবে।
৩।ব্লাড পেশার কমায়-এক গবেষনায় পাওয়া গাছে যে,কালোজিরা খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে পারে এবং রক্ত চাপ কমিয়ে স্বাভাবিক মাত্রায় রাখতে পারে।
৪।শ্বাস-প্রশ্বাস এর সমস্যা কমায়
আভাওয়া পরিবর্তনের কারনে সর্দি,কাশি ও জ্বর হয় সেসবের যন্ত্রনাকর উপসর্গের তিব্রতা কমাতে পারে কালোজিরা।
৫।হ্নদরোগের ঝুঁকি কমায়-Medical science Monitor Journal এ প্রকাশিত প্রতিবেদনের মাধ্যমে জানা যায় যে,নিয়মিত কালোজিরা খেলে মৃগীরোগ আছে এমন শিশুদের হ্নদপিন্ডের অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে । কালোজিরায় খিঁচুনি বন্ধ করার উপাদান থাকে ।
৬। টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিরাময় করে-এক গবেষনায় পাওয়া হেছে যে,প্রতিদিন ২ গ্রাম কালোজিরা খেলে রক্তের সুগার লেভেল কমায়,ইন্সুলিনের বাধা দূ্র করে এবং অগ্নাশ্যে বিটা কোষের কাজ বৃদ্ধি করে।
৭।পারকিনসন্স রোগের প্রতিকারে -কালোজিরায় থাইমোকুইনিন থাকে যা পারকিনসন্স ও ডিমেনশিয়ায় আক্রান্তদের দেহে উৎপন্ন টক্সত্নের প্রভাব থেকে নিউরিনের সুরক্ষায় কাজ করে।
এছাড়াও হাইপারতেনশন স্ট্রোক ,স্থূলতা অ্যাজমা ,ক্যান্সার,গলাব্যাথা ইত্যাদি নিরাময়ে খেলে অপারেশনের দাহ দূ্র করে,ব্রেইন তনিক হিসেবে কাজ করে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃ্দ্ধি করে।
নিয়মিত কালোজিরা খেলে শরীরের অভ্যন্তরের ও বাহিরের অংশের জন্য উপকারি।সুতরাং সুস্বাস্থের জন্য নিয়মিত কালোজিরা খান।







1. Accelerate the growth of the hair - Kaljorira oil strengthens and strengthens hair cells and panels and strengthens the new hair through the acne. Also, blackjirra oil reduces hair follicles and reduces hair loss.
2. Due to the development of the skin, blackjira is essential for improving the structure and increasing the skin glow. There are linoleic and linoleic acid named Essential Fatty Acids which protects your skin from the intensity, stress, etc. of the environment and keeps the skin beautiful and holds the skin of the skin.
Make a paste of honey and black pepper by applying half an egg or one hour after washing it, it will brighten the skin. If you have problems with your brine then mix black pepper with apple vinegar and make paste and keep it in the affected place.

3. Reduction of black pepper-one study found that blackjack can reduce bad cholesterol and reduce blood pressure to normal levels.
4. Reduces the problems of breathing
Due to change in avowa, colds, cough and fever can reduce the severity of the painful symptoms of blackgir.
5. Reducing the risk of heart disease - The report published by Medical Science Monitor Journal shows that regularly playing blackgears reduces the risk of heart attack in children who have epilepsy. Blackjack contains components for seizure clogging.
6. Treatment of type 2 diabetes - One study found that playing 2g of blacksmith daily reduces blood sugar levels, eliminates insulin resistance and increases the work of beta cells in the pan.
7. Treatment of Perkinsons Disease - There is thomomycin in blackness, which acts to protect neurin from the effects of the tobacco production of Parkinson's and dementia.
In addition to hypertension stroke, obesity, asthma, cancer, melathism, etc., helps reduce the strain of the operation, acts as a brain tactic and increases the immune system.

Playing regular blackgears helps in the inner and outer part of the body. So regularly eat black pepper for good health.